Das Lebenselixier – natürlich ganzheitlich
Was unseren blauen Planeten Erde so einzigartig
macht, ist das riesige Vorkommen von
Wasser. Es ist die Grundlage unseres Lebens, der
Hauptbestandteil unseres Körpers. Alle Körperzellen
sind auf eine genügende Wasseraufnahme
angewiesen. Ein Mangel führt zu Funktionsstörungen.
Kopfschmerzen, Müdigkeit oder Konzentrationsstörungen
können erste Anzeichen
sein. Eine ausreichende Wasserzufuhr schützt
vor Herzinfarkt und Hirnschlag, verbessert die Funktion von Lungen, Nieren, Verdauungsorganen
und Stoffwechsel. Äußerliche Wasseranwendungen
sind einfache und natürliche Heilmittel.
Wickel oder Eisauflagen wirken schmerzlindernd,
entzündungshemmend und beschleunigen die
Genesung. Wechselduschen stärken das Immunsystem
und bauen Stress ab. Entspannend wirken
auch ein Blick über einen See, das Rauschen
eines Bergbachs oder ein Spaziergang entlang
eines Flusslaufs.
© Text: Dr. med. Ruedi Brodbeck; © Grafik: Advent-Verlag Schweiz; © Foto: iStock.com/MADDRAT